LENTEJAS 500g

Las lentejas son una excelente fuente de proteína vegetal. No obstante, para aportar todos los aminoácidos esenciales es preferible combinarlas en la misma comida con un cereal. Mejoran el funcionamiento de nuestro sistema nervioso así como el estado del ánimo, debido a las vitaminas del grupo B que contienen. Está recomendado incluír lentejas en nuestra dieta entre una y tres veces por semana.